Witam mam 23l 73 kg i 170 cm ćwiczę już jakiś czas i zależy mi na odp. profesjonalisty czy dobór takich odżywek był by dobry na poprawienie masy i siły? cykl 6 tygodniowy: - Profi Whey Mass - dextro juice - Kre-alkalyn 2500 MC - HMB MC - AAKG Extreme - Taurine MC - L-Glutamine MC - Vita-Min multiple sport Jakie odżywki wykluczyć a jakie dołożyć?
Witam chciałem sobie zamówic na początek taki zestaw mysle ze dla osoby ktora miala roczny staz i drugi rok przerwy bedzie okey: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html Za 1,5 tysiac chyba z marbo nic lepszego nie da sie wyłowić.
Cześć, od poniedziałku idę do szkoły i czy taka dieta będzie ok? bedę brał kreatyne powder acctivlb sport 5g rano i 5g po treningu bcaa 10g przed i 10 po treningu carbo 30g po treningu i mass activator po treningu jako posiłek i 2/3 razy w tygodniu zamiast kurczaka w jednym posiłku dodam rybe [...]
Cze. Ostatnio buszowałem trochę po necie i natknąłem się na coś takiego http://www.marbo-sport.pl/go/_info/?id=63&partner_id=97979797&code=8ffdeac4ac8e545137b0adeb5d275c24. Mam atlas z wyciągiem i jedną końcówką. Po co aż tyle ? Czy każda z nich służy do rzeźbienia innych partii mięśniowych ? Jeżeli tak to która końcówka do których mięśni ? Czy [...]
Witam mam pytanie odnośnie tego artykułu naukowego http://www.postepyandrologii.pl/pdf/Ignaszak-Kaus_Natalia_Jedrzejczak.pdf. Czy naprawdę sport wyczynowy wpływa tak bardzo negatywnie na plemniki ? Czy występuje problem bezpłodności sportowców ? Przecież organizm dostosowuje się do wysiłku, nikt o zdrowych zmysłach z lekkiego joggingu nie [...]
Siema... Wlasnie zaczalem trenowac wczesniej uprawialem czynnie sport... Nie wchodze bezposrednio z treningiem... wczesniej trenwowalem duzo... Osttanio zalczalem cykl na M-staku, gainerach i Dieta na mase... Chcialby zapytac jakie odzywki jeszcze brac... Robilem miesiac na przetarcie... Wyygladam jak na zdjeciach nizej...
Jak nazywa sie ten sport w ktorym tak jak w wakeboardingu plyniemy na desce tylko sila napedowa jaka pozwala plynac i skakac to wiatr. Z mozliwych mi spotow extramalnych zwiazanych z woda to wydaje mi sie najbardziej interesujace.
WITAM... Chce kupic gryf firmy marbo-sport o srednicy 28mm i do tego obciazenie hektora... w sklepach roznie pisza o tej srednicy w talerzach tego hektora jedni 26mm drudzy 28mm a jeszcze inni 30mm jaki standard naprawde jest tego hektora... rzeczywiscie sa 26mm?? czyli by mi nie weszlo na ten gryf??... nie chce nic "obrabiac" chce kupic i miec [...]
czesc trenuje sport wytrzymalosciowy i mam pytanie. Co myslicie na temat oxandrolonu na wykresach widzialem ze jest tylko 3 tyg pozytywny i ma malo srodkow ubocznycz .daje duzo sily . Czy po odstawieniu tego produktu nie stane sie odrazu nie do zycia,sla odejdzie i jakie cykle mam robic. Moze cos inego doradzi mi ktos Zgury dzieki
http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Mike-Tyson-przyjedzie-do-Polski,wid,12089042,wiadomosc.html Może przybywa ustalić warunki walki z Marcinem Najmanem ? A tak z innej beczki to słyszałem że Mike ma wystąpić we włoskiej edycji tańca z gwiazdami i na jej potrzeby schudł 15 kg...
Witam za tydzien startuje z cyklem Dieta/Białko/CM3/ZMA/BCAA XTRA/Vita-min Sport Wiek 16 Wzrost 193,5 Waga 93KG I Mam problem z dawkowaniem BCAA Xtra activlaba ponieważ jedni pisza ze jesc w DNT jedni ze nie trzeba. W DT 10g przed 10g po W DNT Nie stosowac Mogę tak? czy jednak musze w dnt tez? Prosze o odp i odrazu dzieki
Podczas gry w tenisa stołowego skoczyłem do piłki, źle stanąłem i zaczęło mnie boleć prawe kolano. Chirurg kazał mi nosić opaskę uciskową. Po założeniu opaski spuchła mi łytka i kostka. Lekarz powiedział że powinno przejść po miesiącu, ale cały czas kolano mnie boli. Nie wiem czy mogę dalej uprawiać sport ile mnie ta noga będzie bolała???
[...] grudniu ruszam z malym cyklem prosze o wasze opinie i o ewentualna pomoc w rozpisaniu suplementacji...a mianowicie mam juz na skladzie: storm no xplode zma witamin multiple sport bialeczko matrix olimpu oraz tran w kapsulkach mysle jeszcze na zakupem 4000g gainbolica i branbiem go tylko po treningu!Z gory dziekuje za wszystkie wypowiedzi!a moze [...]
[...] Massa Biogenixa 3 kg i Ostrowie WPC 80 2kg. Jestem początkującym ze stażem 2 m-cy. Wcześniej ćwiczyłem miesiąc, potem była przerwa 4 tyg. z powodów osobistych. Kontakt z wysiłkiem fizycznym mam już dosyć długo (piłka nożna, biegi). W tygodniu 2 dni poświęcam na sport (nie wliczam siłowni). Czy połączenie tych odżywek jest odpowiednie dla mnie?
Dzień dobry. Czy można prosić o jakąś wycenę ile zapłacę za worek razem z wysyłką: http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html z wypełnieniem ok. 65kg?? Z góry dziękuje :) Zmieniony przez - ejlan w dniu 2010-06-10 07:38:45
WItam:) Pytanie brzmi: Skąd można zdobyc gale ufc z polskim komentarzem z orange sport ? Lubilem posluchac kiedys jurasa komentujacego ufc i chcialbym wrocic troche do przeszlosci i powspominac. Na pewnej chomikowej stronie są ale tam sie placi nieproporcjonalne zlotowki za marny transfer. Może ktoś ma lepszy pomysł/link ? pozdrawiam
[...] ten weekend w Gdyni odbędzie się Baltic cup w kendo który ma być sprawdzianem pzed przyszłorocznymi mistrzostwami europy. Wstęp wolny!!! Tutaj garść szczegółów z regionalnych mediów (swoją drogą fajny tytuł dali ): http://sport.trojmiasto.pl/Smiertelne-ciecia-nastepcow-samurajow-n41872.html Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-09-17 22:38:55
[...] Chciałbym zapytać, czy ktoś wie cokolwiek nt. działania szkółek lub klubów Bowls (http://pl.wikipedia.org/wiki/Bowls) w Polsce (najlepiej zachodniej)? Fascynuję się tym sportem i zdaję sobie sprawę że nie jest to polski sport, konkretnie brytyjski, zawodnicy również brytyjscy, jednak jesli ktokolwiek wie coś na temat bowlsu w Polsce bardzo [...]
Witam wszystkich, bardzo proszę o ocenę diety oraz sugestie co zmienić. - waga 55kg - wzrost 175 cm - wiek 21 Codziennie łykam vitamin multiple sport olimpu. Do posiłków z ryżem dodaje warzywa (najczęściej kalafior lub brokuły). W dni treningowe zaraz po treningu Leucine Carboplus. Z góry dziękuje za pomoc. [...]
Witam Zamierzam kupić sobie ławke do domowej siłowni prosze o pomoc Mam 2 na oku : http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-z-modlitewnikiem-et-310a-i1396459599.html oraz http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-moglitewnik-tytan-sport-5087-i1389694896.html Prosze o pomoc w wybraniu